La lavande et la camomille, les alliés de la relaxation

Le stress, l’anxiété sont à l’origine de bien des maux. De nombreuses personnes en souffrent aujourd’hui. La camomille, la lavande sont deux plantes connues pour leur efficacité pour la relaxation.

De plus, on peut les utiliser en tisanes, en huiles essentielles. Depuis très longtemps, la camomille a prouvé sa capacité pour la relaxation. Quant à la lavande, c’est un sédatif naturel, son parfum est très apprécié. Cependant, ajoutée à l’eau du bain, prise en tisane, en huile essentielle, la lavande agit comme un anxiolytique, comme un léger somnifère.

Un parfum très spécifique

Toutefois, l’huile essentielle de lavande se reconnaît par son odeur très forte. Elle a des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires. On l’utilise pour combattre l’anxiété, le stress. Comme la camomille, l’huile essentielle de lavande peut être utilisée en diffusion. De plus, elle va calmer l’agitation. Si vous souffrez de migraine, massez vos tempes avec quelques gouttes d’huile essentielle de lavande.

Elle soulagera la douleur et favorisera l’endormissement. Cette plante peut être utilisée par toute la famille et chez les animaux de compagnie. Elle va les protéger des parasites. Elle est déconseillée aux femmes enceintes.

Cependant, aujourd’hui, plus de 4 personnes sur 10 souffrent d’anxiété, de stress, de troubles du sommeil. Les conséquences peuvent être néfastes pour l’organisme. Avec la camomille, la lavande, vous retrouverez sérénité, relaxation. Tisanes, huiles essentielles, à vous d’opter pour le produit le plus adapté à vos besoins.

La camomille, une plante relaxante

Vous êtes à la recherche d’une solution anti-stress, relaxante, pourquoi ne pas vous tourner vers la camomille ? Toutefois, depuis la nuit des temps, cette plante soigne de nombreux petits maux du quotidien. Sous forme d’huile essentielle, de tisanes, en inhalation, en compléments alimentaires, la camomille apaise les tensions, la nervosité. Elle va vous aider à vous relaxer naturellement.

D’une part, la camomille a des vertus sédatives. D’autre part, l’OMS vante ses bienfaits pour la santé. Elle relaxe le système nerveux, aide à trouver un sommeil réparateur. La camomille soigne les troubles digestifs, apaise les maux de gorge, les douleurs menstruelles, les irritations cutanées. On trouve des tisanes élaborées avec de la camomille, de la lavande, elles sont prêtes à l’emploi.

Cependant, il suffit de laisser infuser et de déguster. Les huiles essentielles, les tisanes, les compléments alimentaires à base de lavande, de camomille vont vous aider à retrouver un bon équilibre émotionnel.